わきがは性別を問わず誰でもなる可能性があります。わきがが気になるのはその臭いですね。わきがの臭いはほとんどの人が嫌います。そうした背景から自分のわきが臭には敏感になり、他人の目や評判を気にしだします。自分がわきがだと感じた人は、まるで自分がダメな人間になったように落ち込むことすらあるようです。しかし、そんなことはありません。わきがは病気ではありません。対処の仕方ではいくらでも方法はあります。
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2007年04月13日

ワキガの対処法(2)食事編 ダイエットはわきがの敵?!

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前回はわきがの防止法として肉食を抑制する、
ということを書きましたが、今回は「ダイエット
をすると臭いがきつくなる!」ということを書きます。

えーっ ダイエットすると臭いがきつくなるんだったら
どうしたらいいのー

このメカニズムはこうなんです

ダイエットをする場合、炭水化物の摂取を抑えると
いうことは知っていますよね?

この炭水化物を抑えると、人間の体のエネルギー
代謝のもとであるクエン酸回路がうまく働かなく
なります。クエン酸は梅干やレモンに含まれてい
る、あの酸っぱい物質ですから皆さんよくご存知
だと思います。

ダイエットでエネルギー源である炭水化物の摂取
量を減らすとどうなるかというと、炭水化物の変
わりに脂肪を分解するようになります。

この脂肪を分解する過程で出る脂肪酸が匂いの元
になります。さらに炭水化物を減らすと、クエン
酸回路から乳酸が排出され、この乳酸からアンモ
ニア臭がが出されます。

上記のような状態はクエン酸回路がうまく働いて
いない状態です。こうなると体が酸性になり、決
して体には良くないことはお分かりですね。

こうしてダイエットで炭水化物の摂取を抑制する
と体臭が増してきます。つまりクエン酸回路がう
まく働かない状態になるのです。

また、ダイエットで食事を抑えると、空腹状態に
なり唾液の分泌が少なくなります。そうなると口
臭もきつくなります。唾液は本来かなりの消臭効
果があるのですが、食事抜きにするとかえった臭
い口になってしまいます。

ダイエットを食事を減らすことで達成したいとい
う場合は注意が必要です。こうした場合、やはり
運動を取り入れて脂肪を燃焼するダイエット法が
いいでしょう。

さて、わきがの話から体臭の話しになりましたが、
結局、わきがはわきの下が臭うものですが、わき
の下は体の一部です。体全体の代謝回路が狂えば
やはりわきがも強くなります。

食事抜きので運動法を取り入れないダイエットは
体にも良くないし、体臭で悩んでいる人には逆効
果でもあります。

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posted by 脇がマルコ at 18:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | ワキガ(わきが)の対処法と注意
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